Я работаю с клиентками в двух форматах
Занимайся в удобное время не выходя из дома. Минимум инвентаря - максимум результата. Я буду с тобой на видеосвязи в реальном времени.
Тренируешься в тренажерном зале? Отлично! Я составлю программу под твой зал и буду на связи онлайн во время тренировки для коррекции техники.
Я составляю программу тренировок под твои цели с учетом особенностей твоего здоровья и уровня подготовки.
Каждое занятие я буду с тобой на прямой видеосвязи (ZOOM или другое) для коррекции техники и поддержки мотивации.
Общее время проведения тренировки составляет 60 минут.
При необходимости я буду корректировать программу тренировок в процессе обратной связи и твоих ощущений.
Скидываешь свой рацион, фото того, что ешь - корректируем мягко и без стресса.
Получи мою постоянную поддержку и советы по WhatsApp в процессе индивидуальных тренировок.
Возможно подключаться с телефона, планшета или ноутбука из любой точки мира
Дома, в командировке, или путешествии найди место, где можешь поставить перед собой устройство на расстоянии 1.5 - 2 метра
• Коврик (или полотенце / плед)
• Гантели (или бутылки с водой)
• Фитнес-резинки (или колготки)
Реальные истории успеха клиенто, которые достигли своих целей
